更新时间：2024-06-09 12:34
野外作业是指为完成生产和军事训练任务等而布置的活动。野外作业时应注意防雨、防雷、防署、防冻、防洪、防风、防虫、防蛇、防大型野兽、更要注意安全生产避免工伤事故。
野外作业遇雷雨时，作业人员应放下手中金属器具，迅速到安全处所躲避，严禁在大树下，电杆旁和涵洞内躲藏。酷暑、严寒季节，应采取切实措施、防止中暑、溺水、冻伤和煤气中毒。
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炎热的夏天里,对于经常在野外施工作业的人来说,在夏季应该怎么饮食呢?有关专家建议,在饮食和营养方面应当多补充一些水分、食盐和水溶性维生素等.
野外作业人员消耗热量大，出汗多，身体的生理代谢往往发生一些改变，如唾液和胃液分泌减少,胃酸浓度降低等。从事野外工作人员每天出汗约3000~5000毫升，超过常人出汗量的5~7倍。由于汗液的大量蒸发，肌肉所需的钾、钠、钙等无机盐以及水溶性维生素也随着汗液跑掉了。汗液中含有氯化钠，高温作业人员有时一日内随汗丢失的氯化钠可达20~30克，超过人体一日摄入量的2~3倍。如果不及时补充所排掉的氯化钠，将会引起水盐代谢紊乱，出现一系列病理现象，早期会有食欲不振、恶心、头昏、头晕、疲乏无力、四肢酸困、体力下降等症状，严重时会引起血液浓缩，甚至发生抽筋或中暑昏倒。
那么，野外作业人员每天应该补充多少水分和食盐呢？一般来说，每人每天至少应补充水分5000毫升左右，补充食盐15~25克以上（包括食物中所含的盐分）。补充的方法可以使经常喝点盐开水，以每500克水中加盐一克为宜。还可以喝些盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐起水等等。这样既可以消暑解渴，又能及时补充必要的食盐。饮水原则是多次少量，以每次饮一两茶杯为好，但不要喝得过多过快，这样可以减少汗液排出，有利于增加饮食。
为了保护野外作业人员的身体健康，饮食与营养则是高热量、高蛋白、高维生素的平衡膳食，总热量应较一般工人高15%左右，即中等体力劳动者每日3300~3500千卡，野外作业者每日4000~4500千卡。在每日的膳食中应有一定比例的营养价值较高的动物或豆类蛋白。对野外作业人员的维生素供给，首先应补充维生素B1、B2、C等水溶性维生素。野外作业人员要尽可能的多吃一些新鲜蔬菜和瓜果，可以预防某些维生素缺乏病。
背囊容量的大小与野外生存的天数有直接关系，一般不应小于50升。
美军原品LC-2军用背包，容积49升。其优点是采用外框架式结构，包与人体背部散热，可调肩带和S腰带使该包容易掌握平衡。外框架也方便加挂睡袋等物品，定点存放的基本方法。
说到野外生存用鞋，好多朋友会想到运动鞋，有些地方干脆把运动鞋叫做“旅游鞋”。其实，运动鞋分篮球鞋、网球鞋、跑鞋、多功能鞋和户外鞋等许多种，除户外品越战丛林战靴，橡胶底加防刺钢板，真皮鞋面全棉鞋腰，防滑透气，能很好地保护脚部和踝骨。
纵横野外，最大的目的就是要走前人没有走过的道路，而有些地方根本就没有路，此时绳索就显得极为重要。专用樊岩绳和锁扣最好，但价格偏高，不过可以到附近的建材店看一看，建筑工人使用的安全绳和锁扣是物美价廉的代用品。一般登山绳索长20m左右即可。登山不同于樊岩，超过10m的悬崖峭壁对于普通人来说是“禁区”。
电筒的功用不说大家也知道，野外生存用的电筒要求照射距离不小于50m，电池使用时间不小于5小时，电筒自身至少达到30m深能防水，电筒配有备用灯泡。PETZL电筒不仅满足不了上述要求，还可以通过附件把电筒戴在头上，使夜行者的双手解放出来做其他的事情，十分方便。发光2小时以上的荧光棒可以作为辅助光源在野外使用。
如今，几乎每一家军品店都有不同制式的指北针出售，小到可戴在手表上的充液式简易指北针，大到地质勘探用的水平式指北针。去野外探险，建议还是使用专用指北针为好。军用65式指北针，具有指向、测距、量角、地图比例尺测距等多种功能。其实指北针同相应的地图配合使用时作用最大，出发前应充分掌握指北针的使用方法。
一个普通的军用哨子，但在荒郊野外，遇险者如果采取喊“救命”的方式来引起救援人员注意的话，不到15分钟就会喊得声嘶力竭，而一个小小的塑料哨子，只要还有一口气，就能吹响它，而且，在探查出路，寻找水源时，事先约定好的哨间长短和不同组合，都是野外近距离联络时最方便和最简捷的通信方法。
首推“丛林之王”一号野外求生专用刀具，它几乎囊括了所有小型用品，全部刀具有九大附件，能衍生出数十种野外求生功能。如果有条件，还推荐团队中的队员携带一把猎斧。美国巴克公司生产的猎斧，在野外进行砍柴生火、搭帐篷、制作路标、开挖排水沟等工作时，猎斧往往比求生刀具更加有用。
求生小型组合工具
美国莱则曼WAVE组合工具钳是野外作业的上上之选。“瑞士冠军”万用工具刀，具有42项功能，被称为野外工作者的“百宝箱”，建议配合原厂的皮革刀套一起使用，因其尺寸不大，完全可以挂在腰间，以免野外急需使用组合工具时在背囊中翻来翻去。
相对于一般的手表，野外生存用表除精确还应至少做到防水和具有夜光功能。手表除满足上述条件外还具有即时方向测量功能，每隔2小时自动气压测量功能（260hpa～1 100hpa, 即0。26～1。1大气压），根据气压变化记忆图了解未来气候变化的功能，-10～60度气温测量功能，-700～10 000m高度测量功能，1/100秒表功能等多项功能，因此该表也被称为“脘式登山计算机”。
如今手机在我国比较普遍，但作为野外探险活动，活动范围多在人烟稀少的地区，手机信号未必覆盖得到，同时频繁的野外通信联络使用手机也不经济。建议使用对讲机！
在野外，帐篷的主要功能是防风、御寒、避免昆虫及小动物滋扰，保证使用者能够得到良好充分的睡眠，对保持使用者的体力起着至关重要的作用，野外帐篷常见的有“人”字型。圆顶型等多种款式，使用者应按所要前往地区的季节和气候等情况选择适用的类型，并要在出发前学会怎样搭建。
睡袋通过内里的填充材料不同，以达到不同的保温效果，使用者应根据所要到达的地区的气温来选择不同保温效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要达到防潮、保潮透气、质量轻、体积小的基本功能要求。
在野外，生火的方法有很多，比如把望远镜的凸透镜卸下，在阳光明媚的郊外，可以用它轻易地点燃报纸，野外用的生火工具主要还是火柴或打火机，
有人做过测试，一个普通人，在断粮的情况下大约可以存活30天，而在同时断水的情况下最多只可以存活7天，足见水对于野外生存者的重要性，一个普通人每天至少要消耗掉2升的饮用水，这也是野外活动准备食水的基本依据。
置身野外，观察野生动植物，寻找水源，判定行动方向等都少不了望远镜，而野外观察用望远镜倍数一般应在7-12倍之间，且最大物镜直径不应小于35mm，因为小于7倍的望远镜观察距离有限，大于12倍的望远镜在手持观察时晃动太大。
在野外，小小的收音机可能是你了解身后文明世界相关信息的唯一渠道，新闻和天气都应该是你所关心的内容，午夜的帐篷内，收音机里传出的歌声，也许会令你终生难忘。
无限风光在险峰，随着照相技术的普及，大家都希望把野外探险的过程拍成照片或DV（数字化视频）录象，以便日后同朋友们共享这段美好时光，出行前应确认照相机或寻象机电力充足，胶卷和寻象带有备份。
野外活动的食品，应根据个人口味和具体行程制定好食品携带计划，这些食品不但要能果腹，还要提供野外活动所必需的热量，因在野外随时可能会发生许多意想不到的情况，以防万一，备用食品是必不可少的。
创可贴、清凉油、云南白药气雾喷剂、黄连素、人丹，镇痛药，抗生素，绷带等 （按实际需求携带） 。
带好证明你身份的证件！
地图、哨子、手套、针线、茶或咖啡、帽子、杯子、牙膏牙刷、梳子镜子、拖鞋、面霜、毛巾、手表、垃圾袋、笔记本、笔、餐具等。
林区内不让使用明火~建议不要穿越！
另外：一年四季在野外够辛苦的！野外作业时应注意防雨、防雷、防暑、防冻、防洪、防风、方虫、防蛇、防大型野兽、更要注意安全生产避免工伤事故，因为远离城市抢救较困难，尽量不吃野生的果菜避免食物中毒。周围地理地形复杂宿营地址要仔细选择严防山石滚落、泥石流、塌方事故的伤害。